ÉducationPublicEn présentiel

Lorsque les émotions provoquent le chaos – Contrôle des émotions avec l'aide de

Name: Lorsque les émotions provoquent le chaos – Contrôle des émotions avec l'aide de
Start: 2026-10-19T18:00:00+02:00
End: 2026-10-19T21:00:00+02:00
Location: OST Ostschweizer Fachhochschule St. Gallen, Rosenbergstrasse 59, 9001 St. Gallen, Switzerland

OST Ostschweizer Fachhochschule St. Gallen, Rosenbergstrasse 59, 9001 St. Gallen, Switzerland
Saint-Gall, Switzerland
Mon, October 19, 2026 (6:00 pm - 9:00 pm)
Mon, November 2, 2026 (5:00 pm - 8:00 pm)

Description

Les participants apprendront comment aborder les sentiments forts avec une attitude consciente et compatissante. Le cours explique la connexion entre pensées, sentiments et actions, discute des stratégies pour faire face à des situations difficiles, et aide les participants à développer des compétences pratiques pour améliorer la régulation émotionnelle et les relations.

Points forts

Apprenez des approches conscientes pour la gestion émotionnelle ; Comprenez l'interaction entre pensées, sentiments et actions ; Développez des compétences pratiques pour gérer des situations difficiles ; Concentrez-vous sur des stratégies compatissantes et auto-conscientes.

Informations générales

Organisé à l'OST Ostschweizer Fachhochschule St. Gallen, Rosenbergstrasse 59, 9001 St. Gallen, Suisse. Organisateur : Recovery College St.Gallen. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; détails d'inscription non spécifiés.