Formation Wen-Do Femmes* - Auto-défense et autodéfense

Description

Cette séance d'entraînement régulière de Wen-Do offre une opportunité de rafraîchir, approfondir et développer les compétences personnelles d'autodéfense. En une heure et demie, les participantes s'engageront dans des exercices physiques, verbaux et mentaux visant à augmenter la confiance en soi et à élargir leur capacité à gérer diverses situations. La formation comprend également des discussions sur la violence et les scénarios quotidiens, favorisant l'échange mutuel entre les participantes. Elle est adaptée aux femmes et aux personnes de genre divers ayant une expérience préalable de Wen-Do qui souhaitent continuer à pratiquer et à s'améliorer.

Points forts

Accent sur l'affirmation de soi et l'autodéfense ; exercices physiques, verbaux et mentaux ; discussion sur la violence et les situations quotidiennes ; conçue pour les femmes et les personnes de genre divers ayant une expérience de Wen-Do.

Informations générales

Organisé au Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Suisse. Organisateur : Wen-Do St. Gallen. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; inscription probablement requise. Durée : de 19h00 à 20h30.

Lieu

Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire