Waldbaden avec le coach nature Miriam Baldes

Description

On commence par un échange sur les aspects favorables à la santé de la forêt et de la nature. Ensemble, vous plongerez complètement dans l'atmosphère forestière. La marche méditative et les exercices de pleine conscience liés à la nature vous mèneront plus loin dans la zone forestière. Quelques exercices de respiration avec le Qigong ouvriront les poumons, puis cinq exercices sensoriels seront réalisés ainsi qu'un moment en solo près d'un arbre ou sur un hamac forestier, où vous pourrez dormir, rêver ou vivre la forêt éveillé ou endormi. Vos guides :
Miriam Baldes, coach nature, instructrice certifiée ZPP pour le bain de forêt (DAWG), diplômée en pédagogie sociale. Possibilité de covoiturage à l'office de tourisme de Bad Krozingen sur réservation préalable. Chaussures solides nécessaires.
Chaque participant apporte sa boisson et son pique-nique.
Il faut apporter des vêtements appropriés et un tapis de sol.
L'événement se déroule par tous les temps. Annulation par l'organisateur en cas d'orage, de tempête ou de forte pluie. Description du trajet :
Tourner de la Hexentalstraße en direction de St. Ulrich. Après environ 2,5 km, tourner à gauche dans le chemin forestier « Käppeledobel » et se garer. Informations complémentaires :
Chaque participant apporte sa boisson et son pique-nique / Il faut apporter des vêtements appropriés et un tapis de sol.

Points forts

• Bain de forêt avec le coach nature Miriam Baldes
• Marche méditative et exercices de pleine conscience
• Moment en solo près d’un arbre ou sur un hamac forestier

Informations générales

L'événement offre une expérience profonde dans la nature avec un accent sur les aspects favorables à la santé de la forêt. Les participants peuvent s'attendre à diverses exercices de pleine conscience et de relaxation. Des chaussures solides et des vêtements appropriés sont nécessaires.

Lieu

GPS N 47° 54.675´ / E 007° 49.179´, 79283 Bollschweil, Germany

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Comment s'y rendre

Itinéraire