Conférence avec la légende de la course Herbert Steffny

Description

Agenda:
18h00 – Ouverture (début de la vente de boissons)
19h00 – Début de la conférence Herbert Steffny Courir en forme – Entraînement et course de compétition avec savoir-faire
Mieux s'entraîner. Courir plus intelligemment. Atteindre la ligne d'arrivée avec succès.
Que vous commenciez à courir ou que vous soyez déjà ambitieux pour un semi-marathon ou un marathon, cette soirée de conférence avec l'expert en course expérimenté Herbert Steffny offre des connaissances précieuses pour tous les niveaux de performance.
Au cours d'une session d'environ 2,5 heures, vous aurez un aperçu pratique des bases essentielles de l'entraînement d'endurance ainsi que de nombreux conseils pour un entraînement de course réussi et sain.
Sujets de la conférence:

• Bases de l'entraînement d'endurance

o Zones d'entraînement
o Fréquence cardiaque
o Diagnostic de performance

• Planification efficace de l'entraînement et préparation ciblée à la compétition
• Tactiques de course et nutrition optimale
• Session de questions-réponses à la fin

Profitez de l'expérience de longue date de Herbert Steffny et découvrez comment rendre votre entraînement efficace, augmenter votre performance et atteindre vos objectifs personnels de course avec plaisir.
Une soirée informative pour les débutants en course, les coureurs amateurs et les athlètes de compétition ambitieux. Intervenant : Herbert Steffny
Herbert Steffny est biologiste diplômé, auteur à succès et l'un des coureurs de marathon allemands les plus performants. Parmi ses plus grands succès figurent notamment la médaille de bronze aux Championnats d'Europe de marathon 1986, 16 titres de champion d'Allemagne ainsi que des places sur le podium lors du marathon de New York et de Francfort.
En tant qu'entraîneur personnel, commentateur télévisé et auteur du best-seller "Das große Laufbuch", il est depuis de nombreuses années l'un des experts en course les plus connus dans le monde germanophone.
Préparez-vous à une soirée de conférence informative avec des connaissances approfondies, des aperçus passionnants et de nombreux conseils pratiques pour votre entraînement de course. Réservez vos billets dès maintenant. Vous pouvez obtenir vos billets au bureau des billets du TurmQuartier Pforzheim ou en ligne sur www.ticket-pf.de.
L'organisateur est : rennwerk Pforzheim | E-XLOSION GMBH

Points forts

• Conférence de la légende de la course Herbert Steffny
• Thèmes : entraînement d'endurance, tactiques de course, nutrition
• Session de questions-réponses à la fin

Informations générales

La conférence avec Herbert Steffny se déroule au TurmQuartier à Pforzheim et s'adresse aux débutants en course ainsi qu'aux sportifs ambitieux. Les participants recevront des aperçus précieux sur un entraînement efficace et la préparation à la compétition.

Lieu

Poststraße 3, 75172 Pforzheim, Germany

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Comment s'y rendre

Itinéraire