La Journée Hors Ligne - Retraite d'une Journée

Description

🌿 LA JOURNÉE HORS LIGNE – Retraite d'une journée pour plus de calme, de clarté et de nouvelle énergie
Vous sentez-vous parfois submergé par la vie quotidienne, la tête pleine et le carrousel des pensées qui tourne sans cesse ? Alors offrez-vous une journée de repos. Une journée où vous sortez consciemment, prenez une profonde inspiration et revenez à vous-même.
La Journée Hors Ligne est une pause d'une journée pour le corps et l'esprit – avec beaucoup d'espace pour la détente, la réflexion, le plaisir et une nouvelle clarté.
🧘 À quoi s'attendre :

• Arrivée en douceur avec Yoga Restauratif
• Comprendre le stress et reconnaître les déclencheurs personnels de stress
• Déjeuner végétarien frais partagé
• Marche silencieuse dans la nature
• Atelier : Force mentale et définition des limites
• Thé et collations
• Régénération profonde avec Yoga Nidra
• Cahier d'exercices personnel et impulsions pour votre vie quotidienne
• Temps pour se déconnecter – votre téléphone peut rester dans la boîte hors ligne 📵

✨ Votre réinitialisation :
Réduisez votre niveau de stress, rechargez votre énergie et créez de l'espace pour des pensées claires. Vous ne rentrerez pas seulement chez vous détendu, mais aussi avec des impulsions concrètes qui vous aideront à intégrer ce calme acquis dans votre vie quotidienne.
🍽️ La restauration est fraîche, faite maison, de saison et végétarienne. Les allergies, intolérances et différents régimes sont pris en compte avec plaisir.
📅 Dimanche 29 novembre 2026
⏰ 09:00–16:30
📍 Wydensaal, Wydenstrasse 21, Niederbipp
Silence. Clarté. Réinitialisation.
Peut-être que c'est le bon moment pour vous offrir cette journée 💚
👉 Inscription via Malou Retreats / Eversports

Points forts

• Retraite d'une journée le 29 novembre 2026
• Comprend yoga, atelier sur le stress et déjeuner végétarien
• Temps pour se déconnecter sans téléphone

Informations générales

La Journée Hors Ligne est une retraite d'une journée à Niederbipp qui offre un espace pour la détente et la réflexion. Les participants peuvent recharger leur énergie et renforcer leur résilience mentale grâce au yoga, aux ateliers et aux expériences en nature.

Lieu

Wydenstrasse 21, 4704 Niederbipp, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire