Rechargez votre compte santé - Expérimentez la pleine conscience en nature

Description

En plus du sport, d'une alimentation saine et des réseaux sociaux, du temps de qualité pour soi et la détente sont essentiels pour votre santé.

En pleine nature, je crée l'espace pour que vous restiez dans l'ici et maintenant. Percevoir la nature avec tous ses trésors et se tourner vers l'intérieur. Vous vous détendrez, découvrirez votre moi ludique, rechargerez votre compte santé et laisserez derrière vous le stress de la semaine de travail.

Souvent, des réponses aux questions de la vie apparaissent dans de tels moments, des idées créatives surgissent ou la confiance primale se renforce. Vous pourrez appliquer les exercices appris dans votre vie quotidienne.

Laissez-vous surprendre par ce que cette expérience de la nature éveille en vous et rapportez un cadeau naturel fait main que vous pourrez utiliser pour la détente en périodes agitées.

Animé par Jasmin Ursprung, coach/ mentor d'entreprise pour la pleine conscience, la résilience et la gestion du stress.

Points forts

• Expérimentez la pleine conscience en nature
• Ramenez un cadeau naturel fait main
• Animé par des coachs expérimentés
• Détente et impulsions créatives

Informations générales

L'événement se déroule au Vitaparcours Richterswil et offre l'occasion de se détendre en nature et de renforcer sa propre santé. Sous la direction de Jasmin Ursprung, des exercices de pleine conscience, de résilience et de gestion du stress sont enseignés. L'événement s'adresse à tous ceux qui souhaitent faire une pause dans leur vie quotidienne.

Lieu

Reidholz, 8805 Richterswil, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire