Séminaire d'une journée à Thoune "Brisez vos limites"

Description

Cet atelier d'une journée complète offre un mélange d'entraînement mental, d'exploration des systèmes de croyance, d'exposition au froid et d'exercices de respiration. Le matin, des experts guident les participants à travers la compréhension du subconscient, des valeurs et de la fixation d'objectifs basés sur la psychologie positive et les neurosciences. L'après-midi se concentre sur le dépassement des zones de confort grâce à des techniques de respiration et un entraînement au froid, soutenus par des coachs expérimentés. Les participants repartiront avec des outils pratiques, une résilience accrue et un regain d'énergie pour commencer leur prochain chapitre.

Points forts

Atelier d'une journée sur la clarté mentale et la rupture des limites ; combine science et exercices pratiques ; inclut un entraînement au froid et des techniques de respiration ; dirigé par des coachs expérimentés ; vise à renforcer la résilience et la confiance.

Informations générales

Se déroule au Deltapark Vitalresort en Suisse. Prix early bird CHF 674, prix régulier CHF 794. Comprend un certificat de participation, des pauses café, le déjeuner et une séance de relaxation. L'événement se déroule de 9h00 à 18h00.

Lieu

Deltapark Vitalresort, Deltaweg 29, 3645 Gwatt, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire