Retraite «Wechseljahre & Yoga» Flims – votre pause

Description

Cette retraite de yoga de 3 jours à Flims, dirigée par l'auteure à succès Jeanette Kuster, offre un espace dédié aux femmes pour naviguer la ménopause avec soutien et connaissance. Les participantes profiteront de séances de yoga spécialisées, d'ateliers, d'échanges en groupe et d'outils pratiques pour réduire le stress et améliorer le sommeil, le tout dans un environnement montagnard relaxant. La retraite comprend des repas nourrissants, l'accès au spa et des opportunités de connexion et d'apprentissage sur les changements hormonaux.

Points forts

4 heures de yoga spécifique à la ménopause ; ateliers avec échanges en groupe ; Cercle des Femmes ; outils pratiques pour réduire le stress ; connaissance approfondie de la ménopause ; ambiance communautaire de soutien.

Informations générales

Organisé au Schweizerhof Flims, Suisse. Inclut le petit-déjeuner, le dîner, l'accès au spa, tapis de yoga, Wi-Fi et parking. Les prix commencent à 207 CHF par nuit. Détails d'inscription sur https://jeanettekuster.ch/yoga/ ou https://www.schweizerhof-flims.ch/zimmer-specials/yoga-retreats/detail/wechseljahre-yoga.

Lieu

Schweizerhof Flims, Romantik Hotel, Rudi Dadens 1, 7018 Flims Waldhaus, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire