Cours de QiGong à Berne

Description

Cours de QiGong à Berne avec Marc Walter Découvrez le QiGong comme une pratique calme et en même temps puissante pour le corps et l'esprit. Dans ce cours, nous combinons des mouvements fluides avec une respiration consciente, la pleine conscience et la relaxation. Les exercices favorisent la conscience du corps, la mobilité et la paix intérieure, créant un équilibre bénéfique pour la vie quotidienne. Il ne s'agit pas de performance mais de percevoir votre propre corps de manière plus consciente et de connecter mouvement, respiration et attention. Le cours convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes ayant déjà une expérience du QiGong. Aucune connaissance préalable n'est requise. Instructeur : Marc Walter Lieu : Centre QiGong Bern Pour plus d'informations et les cours de QiGong en cours, visitez marcwalter.ch/qigongbern

Points forts

• Cours de QiGong avec Marc Walter
• Convient aux débutants et aux avancés
• Exercices fluides pour favoriser la pleine conscience

Informations générales

Le cours de QiGong à Berne est dirigé par Marc Walter et propose une combinaison de mouvement, respiration et pleine conscience. Les exercices sont conçus pour favoriser la conscience du corps et la paix intérieure et sont ouverts à tous les niveaux d'expérience.

Lieu

Spitalgasse 40, 3011 Bern, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire