Pilates "After-Work-Out"

Description

Le Pilates est un entraînement corporel holistique qui sollicite principalement les groupes musculaires profonds, petits mais généralement plus faibles. Votre posture s'améliore, votre silhouette se tonifie, et vous vous sentez simplement mieux. Objectif du cours : Renforcement et mobilisation des muscles profonds, élasticité myofasciale, plaisir du mouvement

Points forts

• Pilates et entraînement fascia
• Amélioration de la posture
• Renforcement des muscles profonds

Informations générales

Le cours "After-Work-Out" se déroule au Schloss Aarhof à Solothurn et s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur posture et renforcer leurs muscles profonds. Des exercices ciblés favorisent l'élasticité myofasciale et augmentent le plaisir du mouvement.

Lieu

Römerstrasse 32, 4500 Solothurn, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire