Pieds nus à la montagne

Description

Souvent, d’épaisses semelles nous séparent du monde qui s’étend
sous nos pieds. « Pieds nus en montagne » n’est pas
une randonnée comme les autres. C’est une invitation à
te reconnecter intensément à la nature et à ton propre corps,
pas à pas, avec tous tes sens. Ce qui t'attend :
Technique : marcher en ménageant tes articulations et en toute aisance sur des terrains
variés.
Sécurité : bien évaluer le sol et éviter les blessures
.
Sensations : ressentir intensément la nature avec tous les sens
(mousse, racines, rochers, prairie et sol forestier).
Corps et esprit : activer les muscles des pieds, renforcer l’équilibre
et s’ancrer dans le sol. Animé par : Sandy Rauch
Diplômée en sciences du sport
Thérapeute en biokinématique
Spécialiste de la santé des pieds Marina Kraus
Accompagnatrice de randonnée auprès de l’
Association suisse des guides de montagne
Formatrice en relaxation Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.

Points forts

• Marche pieds nus pour une connexion à la nature
• Animé par des experts en santé et randonnée
• Évaluation de la sécurité et techniques adaptées

Informations générales

L'événement « Pieds nus à la montagne » se déroule à Blitzingen et propose une expérience unique de randonnée sans chaussures. Les participants apprendront à marcher en toute sécurité sur des terrains variés tout en se reconnectant à la nature et à leur corps.

Lieu

3989 Blitzingen, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire