Méditation du matin - pour bien commencer la journée

Description

Que diriez-vous de commencer votre jeudi avec une bonne sensation ? Avec un moment rien que pour vous.
Avec calme, conscience et un regard sur ce qui est déjà présent dans votre vie. Semaine après semaine, nous consacrons notre attention à un thème différent. Nous nous concentrons sur la gratitude, l'auto-guérison, la pleine conscience, l'amour de soi, ... Dans cette méditation guidée, vous pouvez faire une pause, respirer, et vous connecter consciemment avec ce qui est bon pour vous.
Pendant la méditation, vous pouvez vous reposer, remarquer votre respiration, et laisser ma voix vous accompagner. Pas à pas, vous orientez votre attention vers des choses, des personnes ou des expériences pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant. Cela crée plus de paix intérieure, de contentement, et un sentiment de connexion. Vous abordez ensuite votre journée avec plus de facilité, de calme intérieur, et une perspective de gratitude. Vous n'avez pas besoin d'expérience en méditation – vous pouvez simplement venir et vous offrir ce temps. ❤️

Points forts

• Méditation guidée du matin
• Focus sur la gratitude et la pleine conscience
• Aucune connaissance préalable requise

Informations générales

La méditation du matin a lieu chaque jeudi chez Coaching for More à Solothurn. Les participants peuvent trouver la détente dans une atmosphère calme et se concentrer sur divers sujets pour commencer la journée avec plus de facilité.

Lieu

Rossmarktplatz 1, 4500 Solothurn, Switzerland

Masquer la carte

Loading map...

Comment s'y rendre

Itinéraire