Randonnée Méditative

Description

Profiter de la verdure des arbres, écouter le chant des oiseaux, sentir mes pas sur le sol recouvert de mousse, respirer l'odeur terreuse de la forêt.... Dans notre vie quotidienne, nous avons souvent peu de contact avec la sérénité, la force et la vitalité de la nature. Cette randonnée est une occasion de se reconnecter avec la Terre et le cosmos dont nous sommes tous issus et auquel nous appartenons. Cela peut arriver très facilement en prenant le temps de respirer, de ressentir, d'écouter et de voir... ce qui pourrait autrement nous passer sous le nez. Yvonne Ziegner vous guidera avec des exercices simples de conscience et de corps lors d'un court voyage de ralentissement—vers une connexion avec la nature et avec vous-même.

Points forts

• Guidé par Yvonne Ziegner
• Accent sur la pleine conscience et la connexion à la nature
• Expérimentez la sérénité de la forêt

Informations générales

La Randonnée Méditative se déroule à Rigi Kaltbad, offrant aux participants une occasion de se reconnecter avec la nature à travers des exercices de pleine conscience. Cette expérience guidée met l'accent sur le ralentissement et l'appréciation du cadre naturel.

Lieu

6356 Rigi Kaltbad, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire