Yoga d'étirement à la bougie pour l'Avent

Description

Ce cours de yoga d'étirement à la bougie propose des étirements doux et maintenus pour libérer la tension accumulée dans le corps, complétés par une respiration calme et une atmosphère chaleureuse. La séance se termine par une relaxation profonde guidée par les sons méditatifs d'un handpan, favorisant un esprit paisible et équilibré pour les fêtes à venir. Convient aux débutants, tous les exercices peuvent être adaptés aux capacités individuelles. Une soirée intime et festive où mouvement, lumière de bougie et musique créent une expérience harmonieuse, invitant les participants à se connecter avec l'esprit véritable et sincère de Noël.

Points forts

Étirements doux avec de longues maintenances ; relaxation profonde avec la musique de handpan ; adapté aux débutants ; ambiance chaleureuse et festive ; favorise la relaxation et l'équilibre intérieur.

Informations générales

Organisé au studio Body and Soul à Herisau, en Suisse. Les portes ouvrent à 17h45, la séance commence à 18h00. Les billets commencent à 30 CHF. Vêtements confortables recommandés. Parking disponible autour du lieu.

Lieu

Body and Soul Studio, Industriestrasse 28, 9100 Herisau, CH, Industriestrasse 28, 9100 Herisau, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire