Holy Embodied

Description

Ces jours sont une invitation à explorer l'être en tant qu'expérience physique. En tant que communauté Holy Embodied – peut-être la connaissez-vous déjà du podcast du même nom par RefLab – nous plongeons dans la pratique du yoga déconstruit. Ici, vous avez l'opportunité de vivre le concept d'être immédiat : à travers des mouvements doux, la respiration et la méditation, guidés et toujours en harmonie avec votre corps, de manière ludique et sans effort, nous nous immergeons dans le moment. Ensemble, nous découvrons comment le silence et la présence peuvent être expérimentés dans le corps. Ceux-ci s'ancrent dans le corps et peuvent être rappelés même dans la vie quotidienne trépidante. Ainsi, vous pouvez ressentir la présence aimante toujours présente immédiatement lors de réunions, dans le tram ou en passant l'aspirateur. Holy Embodied – une demeure dans l'être qui vous amène dans votre corps et le moment. Le cours s'adresse à tous ceux qui ressentent : qu'il doit y avoir plus que la lutte dans l'éternel faire et devoir-faire. À tous ceux qui sont épuisés de "poursuivre des choses" et de "ne pas suivre". Et bien sûr à tous ceux qui sont curieux de découvrir de manière ludique l'accès à l'être sans effort. Une vie d'être sans effort est une vie avec des signes complètement différents. Cela signifie par exemple : moins de stress, d'épuisement, de rumination ou de douleur dans le corps. Aucune connaissance préalable requise ; veuillez informer la direction du cours à l'avance de toute limitation physique.

Points forts

• Mouvement doux, respiration et méditation
• Aucune connaissance préalable requise
• Expérimentez la présence dans la vie quotidienne

Informations générales

Holy Embodied est un cours qui traite de l'expérience physique de l'être. Les participants apprennent à réduire le stress par des mouvements doux et la méditation, et à intégrer la présence dans la vie quotidienne. Le cours se déroule au Monastère de Kappel à Kappel am Albis, en Suisse.

Lieu

Kappelerhof 5, 8926 Kappel am Albis, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire