Pause Verte pour la Promotion de la Santé et la Prévention du Stress

Description

Rejoignez-nous pour une 'Pause Verte' consciente et réparatrice dans le magnifique parc naturel de Seleger Moor, où vous vous immergerez dans le Shinrin Yoku, une technique japonaise de bain de forêt. Entouré de plantes à couper le souffle, d'arbres anciens et de caractéristiques aquatiques magiques, vous participerez à des exercices doux, des techniques de respiration et des pratiques de conscience sensorielle conçues pour réduire le stress, renforcer votre système immunitaire et favoriser la tranquillité intérieure. Cet événement offre un espace paisible pour la réflexion personnelle, la relaxation et la reconnexion avec la nature, vous aidant à vous ressourcer physiquement et mentalement.

Points forts

Vivez l'expérience du bain de forêt Shinrin Yoku ; apprenez la pleine conscience, la respiration et des exercices de mouvement doux ; profitez de la beauté naturelle de Seleger Moor ; favorisez la relaxation et l'équilibre intérieur.

Informations générales

Organisé au parc Seleger Moor à Rifferswil, en Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; l'inscription se fait uniquement via l'entrée de l'agenda. Durée : de 10h30 à 13h00. Convient à toute personne recherchant des bienfaits pour la santé mentale et physique à travers la nature.

Lieu

Park Seleger Moor, Seleger-Moor-Strasse 1, 8911 Rifferswil, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire