APPRENEZ À VOUS CONNAÎTRE À TRAVERS L'AYURVEDA

Description

DÉCOUVREZ VOUS-MÊME À TRAVERS L'AYURVEDA
Au cours de cet atelier en deux parties, vous découvrirez votre constitution énergétique naturelle – votre dosha (formé par les cinq éléments naturels). Vous apprendrez si Vata, Pitta, Kapha ou une combinaison de ces éléments prédomine en vous, et vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et de votre esprit.
Dans la première partie, « Découvrez votre essence naturelle »
, vous apprendrez les principes fondamentaux de l'Ayurveda, les cinq éléments et leur influence sur votre vie quotidienne. Dans la deuxième partie, « Comment rester connecté avec vous-même », vous apprendrez comment soutenir votre équilibre naturel par le goût, la couleur, l'odeur, le son, le toucher, le mouvement et le sommeil. Vous repartirez avec des conseils pratiques et faciles à utiliser qui vous aideront à mieux vous écouter, à prendre soin de vous avec attention et à construire une relation plus satisfaisante avec vous-même. L'atelier commence et se termine par une courte méditation de groupe dirigée par Šárka Horychová. Vendredi 20 novembre 2026 : 17h00–19h00
Une introduction aux cinq éléments naturels et aux doshas. Découvrez votre constitution énergétique naturelle et ce qui vous aide à maintenir l'équilibre. Samedi 21 novembre 2026 : 9h00–12h00
Conseils pratiques pour la vie quotidienne : couleurs, odeurs, sons, goûts, mouvement et sommeil en harmonie avec votre nature. Prise de conscience et auto-soin.

Points forts

• Atelier en deux parties sur l'Ayurveda
• Apprenez sur les doshas et les éléments naturels
• Méditation de groupe dirigée par Šárka Horychová

Informations générales

Rejoignez-nous pour un atelier en deux parties sur l'Ayurveda, axé sur la compréhension de votre dosha et de votre constitution énergétique naturelle. L'événement aura lieu les 20 et 21 novembre 2026, au Spolek Huť à Jablonec nad Nisou, avec des conseils pratiques pour un auto-soin conscient.

Lieu

Lovecká 561/14, 466 01 Jablonec nad Nisou, Czech Republic

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Comment s'y rendre

Itinéraire