Foundations of Breath – Persian Yoga avec Allen Pittman

Description

Un cours de base sur la respiration. Les sept Arkana constituent le point de départ pour sept exercices de respiration fondamentaux. Nous travaillons lentement – posture, rythme, attention – et construisons une pratique quotidienne simple que vous pouvez conserver. Vendredis, de 19h00 à 20h00 : 9 et 16 octobre 2026. Les deux soirées peuvent être suivies indépendamment.
Cours en anglais, questions en allemand bienvenues. Ouvert à tous, aucune expérience préalable nécessaire. Allen Pittman pratique et enseigne depuis 1970 les arts martiaux, le yoga, le mouvement et le travail corporel. Veuillez apporter des vêtements confortables et une serviette.
Billets : eventfrog.ch · Plus d'infos : allenpittman.com/zurich

Points forts

• Cours de base sur sept exercices de respiration
• Vendredis, 9 et 16 octobre 2026
• Ouvert à tous, aucune expérience préalable nécessaire

Informations générales

Le cours 'Foundations of Breath – Persian Yoga' se déroule à Zürich-Seefeld et offre une introduction aux techniques de respiration fondamentales. Sous la direction d'Allen Pittman, les participants peuvent assister à deux soirées indépendantes et construire une pratique quotidienne.

Lieu

Mainaustrasse 53, 8008 Zürich, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire