Feldenkrais à l'ICZ

Description

Ce cours présente la méthode Feldenkrais, qui utilise le mouvement pour stimuler le cerveau, favoriser l'apprentissage et la croissance personnelle. Les participants effectuent des mouvements doux et lents, souvent au sol ou assis, guidés par un instructeur. La méthode bénéficie à la santé physique, au soulagement de la douleur et au bien-être mental, visant à améliorer la qualité de vie globale. Les participants doivent apporter un tissu, porter des vêtements confortables et éventuellement des chaussettes chaudes.

Points forts

Approche holistique de la santé ; cours en groupe avec des mouvements doux ; améliore le bien-être physique et mental ; adapté à tous les niveaux.

Informations générales

Se tient à l'ICZ, Lavaterstrasse 33, 8002 Zürich, Suisse. Organisé par la Communauté cultuelle israélite de Zurich. Le cours se déroule du 19 août au 4 novembre 2026, avec des sessions en soirée. Les prix commencent à 180 CHF.

Lieu

ICZ, Lavaterstrasse 33, 8002 Zürich, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire