Fayo - Faszien Yoga nach Liebscher & Bracht

Description

Ce cours propose des exercices ciblés et des techniques de massage avec rouleau de fascia basées sur les méthodes Liebscher & Bracht, visant à promouvoir la mobilité et à soulager les problèmes musculosquelettiques. Les participants apprendront comment traiter les déséquilibres musculaires et fascials causés par des muscles et fascia raccourcis, avec des routines pratiques adaptées à tous les niveaux et aux plaintes courantes comme les douleurs dorsales, l'arthrose et les problèmes de disque.

Points forts

Inclut le massage avec rouleau de fascia et des étirements ciblés ; favorise la mobilité et le soulagement de la douleur ; adapté aux plaintes musculosquelettiques ; exercices pratiques pour une utilisation quotidienne.

Informations générales

Organisé à Rundum Bewegung à Kirchberg, en Suisse. Aucun billet vendu en ligne ; inscription requise par téléphone. Le cours se déroule du 1er juillet au 16 septembre 2026, tous les mardis et jeudis de 16h30 à 17h30.

Lieu

Rundum Bewegung, Tschiffeliweg 11A, 3422 Kirchberg, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire