Un voyage au cœur - Méditation respiratoire pour la fin de l'année

Description

Rejoignez Silke Ruhnau à Winterthur pour une méditation douce de respiration et un rassemblement réfléchi pour marquer la fin de l'année. La séance comprend une méditation guidée, un journal intime, un partage conscient et un rituel léger pour favoriser la chaleur, la pleine conscience et la paix intérieure. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, et il est encouragé aux participants d'arriver avec un cœur ouvert pour accueillir les moments de calme avant les festivités.

Points forts

Méditation respiratoire guidée ; journal réflexif ; rituel léger pour la fin d'année ; thé chaud et échange conscient ; adapté à tous les niveaux.

Informations générales

Organisé au Schulgasse 3, Winterthur, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; inscription par email requise. L'événement se déroule du 19 décembre 2026 de 9h30 à 11h00.

Lieu

Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire