Café Balance / Rhythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise à la fois la santé physique et mentale de la population âgée. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité a été démontrée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythme améliore la sécurité lors de la marche et diminue le risque de chute. Lors de la séance de café qui suit, la convivialité est au centre de l'attention. Nous proposons Café Balance en collaboration avec l'«Association pour la rhythmique pour adultes et seniors selon Dalcroze» dans des communes disposant d'un espace approprié avec un instrument. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rhythmique Jaques-Dalcroze, nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique de piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité lors de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes à partir de 65 ans peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Après les exercices de rythme, des séances de café sont organisées.

Points forts

• Rhythmique pour les personnes âgées de 65 ans et plus
• Amélioration de la sécurité lors de la marche et réduction du risque de chute
• Convivialité lors des séances de café

Informations générales

Café Balance est une offre de santé qui favorise la forme physique et mentale des personnes âgées. Le cours combine des exercices de mouvement avec de la musique de piano en direct et se déroule à Wallisellen.

Lieu

Zentralstrasse 10, 8304 Wallisellen, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire