Café Balance / Rythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise la santé physique et mentale des personnes âgées. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité prouvée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythmique améliore la sécurité de la marche et réduit le risque de chute. Le rassemblement social lors de la pause café qui suit est au centre de l'attention. Nous organisons Café Balance en collaboration avec l’« Association pour la Rythmique des Adultes et Seniors selon Dalcroze » dans des communes qui mettent à disposition une salle adaptée avec des instruments. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rythmique Jaques-Dalcroze, nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique au piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes âgées de 65 ans et plus peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est requise et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Des pauses café ont lieu après les exercices de rythmique.

Points forts

• Rythmique pour les personnes âgées
• Amélioration de la sécurité de la marche
• Rassemblement social lors des pauses café

Informations générales

Café Balance favorise la santé physique et mentale des personnes âgées grâce à des exercices de rythmique ciblés. Le cours a lieu à Aarau et s'adresse aux personnes de 65 ans et plus qui n'ont pas besoin de connaissances préalables.

Lieu

Girixweg 12, 5000 Aarau, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire