Café Balance / Rythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise à la fois la santé physique et mentale des personnes âgées. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité a été prouvée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythmique améliore la sécurité lors de la marche et réduit le risque de chute. La séance de café qui suit se concentre sur la socialisation. Nous organisons Café Balance en collaboration avec l'“Association pour la Rythmique des Adultes et des Seniors selon Dalcroze” dans des communautés disposant d'une salle adaptée avec des instruments. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rythmique Jaques-Dalcroze nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique de piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité lors de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes âgées de 65 ans et plus peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est requise et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Après les exercices de rythmique, des tours de café ont lieu.

Points forts

• Rythmique pour les personnes âgées de 65 ans et plus
• Amélioration de la sécurité lors de la marche
• Socialisation lors des tours de café

Informations générales

Café Balance favorise la santé physique et mentale des personnes âgées par des exercices de rythmique ciblés. Les cours ont lieu en coopération avec l'Association pour la Rythmique des Adultes et des Seniors selon Dalcroze à Bülach et sont accessibles à tous sans connaissance préalable.

Lieu

Grampenweg 15, 8180 Bülach, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire