Café Balance / Rythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise à la fois la santé physique et mentale de la population âgée. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité a été prouvée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythmique améliore la sécurité de la marche et réduit le risque de chute. La séance de café qui suit se concentre sur la socialisation. Nous organisons Café Balance en coopération avec l'"Association pour la Rythmique Adulte et Senior selon Dalcroze" dans des communautés disposant d'une salle adaptée avec des instruments. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rythmique Jaques-Dalcroze nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique de piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes âgées de 65 ans et plus peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est requise et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Les séances de café ont lieu après les exercices de rythmique.

Points forts

• Rythmique pour les personnes âgées de 65 ans et plus
• Amélioration de la sécurité de la marche et réduction du risque de chute
• Socialisation lors des séances de café

Informations générales

Café Balance est une offre de santé qui favorise la forme physique et mentale des personnes âgées. Le cours combine des exercices de mouvement avec de la musique de piano en direct et se déroule à Oberengstringen.

Lieu

Goldschmiestrasse 8, 8102 Oberengstringen, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire