Café Balance / Rhythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise à la fois la santé physique et mentale des personnes âgées. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité a été démontrée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythme améliore la sécurité lors de la marche et diminue le risque de chute. Lors de la séance de café qui suit, la convivialité est au centre de l'attention. Nous proposons Café Balance en collaboration avec l'«Association pour la rhythmique pour adultes et seniors selon Dalcroze» dans des communes qui mettent à disposition un espace approprié avec un instrument. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rhythmique Jaques-Dalcroze, nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique de piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité lors de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes à partir de 65 ans peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Après les exercices de rythme, des séances de café sont organisées.

Points forts

• Rhythmique pour les personnes âgées
• Amélioration de la sécurité lors de la marche
• Convivialité lors des séances de café

Informations générales

Café Balance favorise la santé physique et mentale des personnes âgées par des exercices de rythme ciblés. Le cours se déroule au restaurant Schwert à Wald ZH et s'adresse aux personnes à partir de 65 ans, sans nécessiter de connaissances préalables.

Lieu

Bahnhofstrasse 12, 8636 Wald ZH, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire