Présentation du livre «Achtsam im Alltag» avec Pirmin Loetscher

Description

Un événement dans le cadre de la semaine d'action "Innehalten". Être attentif au quotidien – Comment de petits changements peuvent produire de grands effets. Notre quotidien est marqué par des rendez-vous, des attentes et un flux constant d'informations. Souvent, nous fonctionnons simplement en mode automatique et perdons contact avec nous-mêmes. Mais que se passerait-il si de petits changements suffisaient à gagner en calme, clarté et qualité de vie ? Dans sa conférence inspirante, l'auteur à succès SPIEGEL Pirmin Loetscher montre comment vivre la pleine conscience au quotidien - sans effort supplémentaire et sans bouleverser complètement la vie. Avec des histoires personnelles, des connaissances scientifiques et des impulsions directement applicables, il transmet des outils pratiques pour une gestion plus consciente du stress, des pensées et des défis quotidiens. Une conférence qui inspire, invite à la réflexion et motive à intégrer la pleine conscience non pas comme une tâche supplémentaire, mais comme une nouvelle attitude dans la vie quotidienne. À propos de Pirmin Loetscher : Né en 1978 à Lucerne, je vis aujourd'hui à nouveau dans la ville de la lumière. Après mes études en gestion culturelle, j'ai travaillé pendant de nombreuses années en tant que gestionnaire culturel et événementiel indépendant pour des projets musicaux, sportifs et commerciaux internationaux. En 2002, une longue maladie m'a conduit à l'entraînement autogène et mental – un tournant dans ma vie. Après diverses formations, notamment en tant que coach en entraînement mental, coach en autogène et formateur en pleine conscience, je travaille depuis 11 ans en tant que coach de vie et d'affaires, accompagnant les personnes vers plus de clarté et d'équilibre intérieur. Je suis également enseignant dans des écoles spécialisées. J'ai publié à ce jour six livres et trois livres de poche, dont trois ont été en tête des ventes en Suisse pendant plusieurs semaines, et mon dernier livre a atteint la liste des best-sellers de SPIEGEL. En automne 2014, j'ai fondé la société LIV – Life Inspired Values GmbH, qui inspire et accompagne les personnes et les entreprises à agir avec attention et conscience – pour plus de résilience et de sérénité dans la vie quotidienne. À propos de l'association Innehalten : Dans notre monde de plus en plus complexe, la pleine conscience, la compassion et la communauté sont des clés essentielles pour relever les défis avec sérénité. Nous sommes convaincus qu'elles nous aident à gérer le stress de manière plus consciente, à renforcer notre intelligence émotionnelle et à trouver des solutions créatives à des questions difficiles. Elles approfondissent également notre conscience de l'interconnexion et favorisent un sentiment de communauté solide. Avec notre semaine d'action « Innehalten », nous souhaitons rendre visibles et renforcer ces qualités. C'est pourquoi nous avons fondé l'association Innehalten – dans le but d'établir une culture de la pleine conscience et de la compassion dans la vie quotidienne et de mettre le bien-être de chacun, ainsi que celui de notre communauté, au centre. Nous ne voulons pas seulement inspirer les gens, mais aussi les soutenir concrètement pour initier des changements positifs dans leur vie et dans la société. Ensemble, avançons étape par étape vers un monde plus agréable et plus compatissant.

Points forts

• Présentation du livre de Pirmin Loetscher
• Partie de la semaine d'action "Innehalten"
• Conférence inspirante sur la pleine conscience au quotidien

Informations générales

La présentation du livre «Achtsam im Alltag» se déroule au Librium Baden et fait partie de la semaine d'action "Innehalten". Pirmin Loetscher transmet des outils pratiques pour une gestion plus consciente du stress et des défis quotidiens.

Lieu

Theaterplatz 4, 5400 Baden, Switzerland

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Comment s'y rendre

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