Breathwork Spécial : Respiration & Son

Description

Rejoignez cette séance intime de respiration où vous apprendrez la technique de respiration connectée pour libérer la tension, réduire le stress et éliminer les blocages anciens, vous laissant énergisé et avec un sentiment de légèreté. Guidé par un facilitateur dans un petit groupe de jusqu'à six personnes, vous embarquerez pour un voyage respiratoire personnel soutenu par la musique et une guidance intuitive. Ensuite, profitez d'un bain sonore de 30 minutes avec des bols chantants, des diapasons et des instruments doux pour favoriser une relaxation profonde et l'harmonie du corps, de l'esprit et du cœur.

Points forts

Technique de respiration connectée ; petit groupe ; bain sonore de 30 minutes ; relaxation profonde et renouvellement d'énergie ; guidé par un facilitateur expérimenté.

Informations générales

Organisé au RUUM 8, Wädenswil, Suisse. Inscription préalable requise par email ou téléphone, avec un nombre limité de 6 participants. Prix : 80 CHF pour une séance de 2 heures, payable lors de la réservation. Veuillez arriver préparé avec des vêtements confortables, de l'eau et éventuellement du matériel d'écriture. La séance comprend des exercices de respiration, un bain sonore, et un temps de partage ou de réflexion.

Lieu

RUUM 8, Wädenswil, Eintrachtstrasse 11, 8820 Wädenswil, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire