Corps & Âme : Force Mentale

Description

Dans cet atelier interactif, vous apprendrez à connaître vos schémas comportementaux et de pensée, à reconnaître l'auto-sabotage intérieur, et à développer des façons de penser orientées positivement. Avec des exercices simples, vous réfléchirez à vos propres schémas, identifierez les déclencheurs de stress, et trouverez de nouvelles façons de façonner consciemment votre vie quotidienne et vos réactions de manière positive.

Points forts

• Atelier interactif sur la force mentale
• Reconnaître et réfléchir à vos schémas de pensée
• Développer des façons de penser orientées positivement

Informations générales

L'atelier se déroule à l'Association des Femmes d'Uitikon et s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa force mentale. Les participants apprennent à reconnaître l'auto-sabotage intérieur et à identifier les déclencheurs de stress.

Lieu

8142 Uitikon Waldegg, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire