Randonnée et jeûne guidés dans l'Emmental

Description

🌿5 jours de randonnée à jeun dans l'Emmental – une pause pour la santé et la régénération
Une semaine qui renforce le corps, l'esprit et le système immunitaire Du 11 au 17 octobre 2026, la randonnée à jeun dans le paisible Emmental offre l'opportunité de retrouver la légèreté, de recharger ses énergies et de faire activement quelque chose pour la santé à long terme. La combinaison du jeûne Buchinger guidé en toute sécurité, du mouvement et de la nature agit comme une réinitialisation pour tout l'organisme. ✨ Effets bénéfiques pour la santé
Le jeûne Buchinger éprouvé soutient les processus naturels de régénération, soulage le métabolisme et la digestion, favorise la clarté mentale et renforce le système immunitaire. Dans le silence de l'Emmental, un espace est créé pour la détente, la réduction du stress et l'ordre intérieur – éléments centraux de la prévention des maladies. 📅 Dates & coûts
Du 11 au 17 octobre 2026 5 jours de jeûne, avec 3 jours avant et après prévus pour la détoxication et la réalimentation
CHF 1295,- incl. repas, hébergement et cours Max. 10 places disponibles – réservation anticipée recommandée !
5 % de réduction de groupe à partir de deux personnes sur les frais de cours (hors hôtel) 🌄Contenu de la semaine de jeûne 🌿5 randonnées d'automne (jusqu'à 4 heures) Un mouvement doux renforce le système cardiovasculaire, les articulations et le système immunitaire. 🍹 Jus fraîchement pressés quotidiens, bouillon de légumes & tisanes (tous bio). Compagnons riches en nutriments qui soutiennent le corps pendant la détoxication. 🏃‍♀️ Séances de mouvement guidées par un physiothérapeute. Activation ciblée du dos, des fascias et des articulations. 🕯️ Relaxation guidée quotidienne. Réduction du stress comme composante importante de la prévention. 🎨 Après-midi créatif. Renforcement de la santé mentale par la créativité 🌱 Visite de la pépinière locale. Inspiration de la nature. 💡 Impulsions & conférences. Connaissances sur la nutrition, le métabolisme, le jeûne et le mode de vie sain. 🤝 Petit groupe (max. 10 personnes). Accompagnement personnel et cadre protégé. 💆Extras santé : massages optionnels / drainage lymphatique pour soutenir la détoxication et la régénération, expérience sauna au Wislepark Worb (10 min.) pour renforcer le système immunitaire 🎁 Cadeau de bienvenue 🏡 Séjour à l'hôtel bien-être Rüttihubelbad. Chambres calmes et claires, nature juste à la porte, jardin, terrasse ensoleillée, parc de sculptures. L'environnement idéal pour la régénération. 📅 Dates & coûts
Du 11 au 17 octobre 2026 Frais de cours : CHF 629.– Hôtel : CHF 666.– incl. repas Places limitées – réservation anticipée recommandée.
5 % de réduction de groupe à partir de deux personnes. 💛 Pour les personnes en bonne santé, souhaitant prévenir activement les maladies, réduire le stress et renforcer leur système immunitaire tout en bénéficiant d'un accompagnement professionnel et sécurisé. Les débutants sont également les bienvenus ! La semaine est dirigée par Monique Kröhnert, instructrice de jeûne médicalement certifiée (dfa) et physiothérapeute certifiée. Le groupe est délibérément limité à un maximum de 10 personnes pour permettre un accompagnement personnel, sécurisé et adapté individuellement.
Programme quotidien 👉 Réservez votre place dès maintenant et commencez un automne sain et puissant. www.besser-fasten.ch

Points forts

• 5 jours de randonnée à jeun dans l'Emmental
• Du 11 au 17 octobre 2026
• Max. 10 places disponibles

Informations générales

La randonnée à jeun dans l'Emmental offre une combinaison de jeûne Buchinger, de mouvement et de nature pour renforcer la santé et l'équilibre intérieur. L'événement a lieu à l'hôtel Rüttihubelbad et comprend des jus frais quotidiens ainsi que des séances de mouvement guidées par un physiothérapeute.

Lieu

3512 Walkringen, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire