Cours de plancher pelvien pour les femmes

Description

Ce cours est conçu pour les femmes de tous âges qui souhaitent en savoir plus sur leur plancher pelvien, le renforcer et améliorer la conscience corporelle. Il combine des mouvements doux et efficaces avec des aperçus théoriques simples, permettant aux participantes de mieux comprendre leur corps et d'incorporer des exercices dans leur vie quotidienne. Le programme comprend sept séances de 75 minutes chacune, suivant le principe BeBo®, et vise à améliorer le bien-être, prévenir les problèmes et augmenter la performance physique.

Points forts

Basé sur le concept BeBo® ; sept séances de 75 minutes ; mouvements doux et efficaces ; intégration facile dans la routine quotidienne ; améliore la conscience corporelle et le bien-être.

Informations générales

Organisé à TravelYoga, Schulhaus 22, 3638 Pohlern, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; préinscription via https://www.achtwegs.ch/kontakt/ ou mail@achtwegs.ch. Remise de 10 % pour réservation anticipée jusqu'à la fin août.

Lieu

TravelYoga, Schulhaus 22, 3638 Pohlern, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire