Nu pieds pour plus de mobilité, de stabilité et d'équilibre

Description

Cet atelier, organisé par Rendez-vous Gesundheit, explore des sujets liés à la santé et à la résilience, en mettant l'accent sur la santé des pieds et le bien-être général. Les participants pratiqueront des exercices de mobilisation, du yoga des orteils, des exercices de respiration et des conseils sur la technique de course pour renforcer la fondation du corps. L'événement aborde également les désalignements du pied et les chaussures barefoot, offrant aux participants la possibilité de vivre des activités pieds nus et de se reconnecter avec leur corps. La séance sera animée par l'expert Matt Stämpfli, connu pour son travail sur la santé des pieds.

Points forts

Favorise la fonction naturelle du pied et la conscience corporelle ; inclut mobilisation, yoga des orteils, exercices de respiration et conseils de course ; aborde les désalignements du pied et les chaussures barefoot ; animé par l'expert Matt Stämpfli.

Informations générales

Se déroule au Campus Perspektiven, Huttwil, Suisse. Les portes ouvrent à 18h45, l'atelier se tient de 19h00 à 21h00. Les prix des billets commencent à 30 CHF. Organisé par Rendez-vous Gesundheit.

Lieu

Campus Perspektiven, Huttwil, Schwarzenbach Dörfli 6, 4953 Huttwil, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire