Équilibre dans la vie familiale

Description

Job, famille, ménage – et où est ma place ? La vie quotidienne des parents qui travaillent est souvent pleine de défis. Entre rendez-vous, obligations et disponibilité constante, il y a peu de place pour le repos et l'expérience consciente.

Cet atelier vous montre comment pratiquer le soin de soi en pleine conscience et le transférer à vos enfants. Nous plongeons dans le sujet de la pleine conscience. Avec des exercices pratiques de pleine conscience et des réflexions, nous faisons une pause précieuse – pour plus de calme intérieur et un meilleur équilibre entre performance et qualité de vie.

Pour les parents d'enfants/adolescents âgés de 2 à 16 ans.

Instructrice : Gabi Odermatt

Participation : gratuite

Inscription : obligatoire

En coopération avec le Centre des Femmes de Zug.

L'événement fait partie de la série "Chapitres Bien-Être : Forts et Sains Toute l'Année."

Image : Adobe Stock

Points forts

• Atelier gratuit pour les parents
• Exercices de pleine conscience pour plus de calme
• Fait partie de la série "Chapitres Bien-Être : Forts et Sains Toute l'Année"

Informations générales

L'atelier se déroule à la bibliothèque de Zug et s'adresse aux parents d'enfants de 2 à 16 ans. Gabi Odermatt montre des exercices pratiques de pleine conscience pour rendre la vie de famille plus détendue. La participation est gratuite, l'inscription est obligatoire.

Lieu

St.-Oswalds-Gasse 21, 6300 Zug, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire