Aqua-Fit

Description

Aqua-Fit est une séance d'entraînement complète efficace et douce pour les articulations, en eau profonde, accompagnée de musique motivante. Elle se concentre sur le renforcement, l'endurance, la flexibilité et la coordination sans contact avec le fond de la piscine, en utilisant la résistance naturelle de l'eau. Adaptée à tous les niveaux de forme physique, la classe offre un entraînement sûr, agréable et intensif qui minimise le stress sur les articulations et le dos. Les participants doivent être à l'aise en nage et apporter un maillot de bain et une serviette.

Points forts

Entraînement aquatique complet doux pour les articulations ; améliore la force, l'endurance, la flexibilité et la coordination ; adapté à tous les niveaux de forme physique ; motivation de groupe et amusement ; aucune expérience préalable requise.

Informations générales

Organisé au Schlossbadi Frauenfeld, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; entrée gratuite. Les participants doivent apporter un maillot de bain et une serviette. La séance se déroule du 14 septembre 2026 de 11h30 à 13h15. Aucune connaissance préalable requise, capacité à nager nécessaire.

Lieu

Schlossbadi Frauenfeld, Schlossmühlestrasse 26, 8500 Frauenfeld, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire