YONGA® Lección

Descripción

Esta sesión comienza con dos rituales que establecen un tono calmante, seguidos de cuatro secuencias de movimiento—Yoga, Tai Chi/Qi Gong, Yoga, Tai Chi/Qi Gong—alineadas con las estaciones para maximizar la activación. La clase incluye estiramientos para relajar los sistemas nervioso y muscular, y concluye con meditación y movimientos suaves para relajarse y despertar el cuerpo. Música suave y cuidadosamente seleccionada acompaña cada parte, creando una atmósfera pacífica pero dinámica dirigida por la instructora Susi.

Destacados

Entrenamiento holístico que combina Qi-Gong, Yoga y Tai Chi; secuencias de movimiento estacionales; enfoque en la atención plena y la relajación; música suave que mejora la experiencia.

Información general

Realizado en Susanne Christen, Kasinostrasse 38, Aarau, Suiza. No se venden entradas en Eventfrog; la tarifa de entrada se paga en el lugar. La sesión está programada para el 15 de septiembre de 2026, de 6:15 p. m. a 7:15 p. m.

Ubicación

Susanne Christen, Kasinostrasse 38, 5000 Aarau, Switzerland

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Cómo llegar

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