Yin Yoga y Qi Gong

Descripción

### Equilibrar los Riñones y la Vejiga A través del **Yin Yoga**, invitaremos al cuerpo a desacelerar, a enraizarse y a entrar en una profunda inmovilidad. Las posturas permitirán relajar progresivamente las fascias y crear espacio en las zonas atravesadas por los meridianos de los **Riñones y la Vejiga**, asociados con el elemento Agua y la estación del Invierno. Con el **Qi Gong**, luego devolveremos movimiento al cuerpo y a la circulación de la energía, despertando suavemente los meridianos y apoyando la fluidez del Qi, mientras cultivamos el enraizamiento, la vitalidad y la profundidad propias de esta estación. La práctica se complementará con **puntos de acupresión específicos**, fáciles de usar en la vida diaria, para apoyar el equilibrio de los Riñones y la Vejiga y acompañar al cuerpo en su necesidad de descanso, conservación y regeneración en invierno.
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Destacados

• Práctica de Yin Yoga y Qi Gong
• Equilibrio de los Riñones y la Vejiga
• Puntos de acupresión para un apoyo diario

Información general

Este evento se realiza en Jura Tourisme en Saignelégier y se centra en el equilibrio de los Riñones y la Vejiga a través del Yin Yoga y el Qi Gong. Los participantes aprenderán técnicas para favorecer la circulación de la energía y apoyar su bienestar durante el invierno.

Ubicación

rue de la gruère 13, 2350 Saignelégier, Switzerland

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