YIN YOGA

Descripción

El yin yoga se practica de manera meditativa con posturas largas (10-15 min) y sencillas, sin tensión muscular.
Hace que nuestros tejidos conectivos, fasciales y ligamentosos sean flexibles y fuertes, moviliza nuestras articulaciones y estimula y calma nuestro sistema nervioso.
La práctica te ayuda con dolores de espalda, dolores en las articulaciones, reumatismo, dolores de cabeza, estrés y tensión.

Siente el flujo de energía en tu cuerpo, que se fortalece con esta práctica. El efecto profundo y trascendental en el cuerpo físico, mental y energético solo puede describirse con palabras en una medida limitada. Es mejor experimentarlo.

Apto para todas las edades, principiantes y practicantes experimentados.
Cada lección es diferente y no se requiere conocimiento previo.
Nota: "Los efectos del Yin Yoga se desarrollan con el tiempo - la práctica regular marca la diferencia."

Información sobre el curso:

El curso se realiza todos los miércoles a las 19:30.
Se proporcionan equipos de yoga como mats, cojines, mantas y bolster.
Por favor, usa ropa cómoda y abrigadora.
La sala de seminarios está ubicada en el 1er piso del Hotel Shima.
Estacionamiento frente o detrás de la casa.

IMPORTANTE: Por favor, llega temprano, las puertas abren a las 19:15, comienza a las 19:30.

Destacados

• Sesiones meditativas de Yin Yoga todos los miércoles a las 19:30
• Apto para todas las edades y niveles de experiencia
• Equipo proporcionado, no se necesita conocimiento previo

Información general

Las clases de Yin Yoga se realizan semanalmente en TINAYOGA en Davos Dorf. La práctica implica posturas largas y sencillas para mejorar la flexibilidad, la movilidad de las articulaciones y la relajación. Se anima a los participantes a llegar temprano y usar ropa cómoda.

Ubicación

Dischmastrasse 63, 7260 Davos Dorf, Schweiz

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Cómo llegar

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