Termina el verano con el Método Feldenkrais y senderismo

Descripción

Qué esperar
Un fin de semana durante el cual nos moveremos y nos dejaremos guiar de diversas maneras suaves—revitalizantes y rejuvenecedoras al mismo tiempo.
En sesiones grupales guiadas verbalmente, aprenderemos de manera lúdica, relajada y sin esfuerzo cómo pasar del suelo a una posición erguida. Ampliaremos nuestro rango personal de movimiento y descubriremos nuevas formas de realizar actividades cotidianas—como caminar, alcanzar y doblarse—de manera más eficiente y sin esfuerzo. Durante los descansos, los hermosos alrededores de la Reserva de la Biosfera UNESCO Entlebuch te invitan a quedarte y hacer una caminata. Damos la bienvenida a la primavera conectándonos con otros o simplemente disfrutando de un tiempo para uno mismo, lo que se sienta bien en el momento. En sesiones individuales adicionales que se pueden reservar por separado, se pueden explorar y aclarar en mayor profundidad los patrones individuales de movimiento y comportamiento utilizando el Método Feldenkrais. Información sobre los instructores
Moana N. Labbate www. moanalabbate. ch
Ursina Kuster Curso vespertino Feldenkrais – Villa BeauSite Practice, Zurich/Wollishofen
Más información sobre el Método Feldenkrais®: www. feldenkrais. ch Programa
Viernes, 25 de septiembre de 2026
2:00–4:00 p. m. Sesión FI* individual—reservable por separado
4:30 p. m. Registro oficial
5:00–6:00 p. m. Lección grupal ATM* para ponerte en el estado mental adecuado Aperitivo y cena
8:30 p. m. Sesión informativa 1 sobre el Método Feldenkrais y breve sesión ATM Sábado, 26 de septiembre de 2026
7:30–8:00 a. m. Breve sesión ATM
8:00–10:00 a. m. Desayuno
10:00–11:00 a. m. Lección individual ATM FI disponible Almuerzo y tiempo libre (individual) Lección individual FI disponible
5:00–6:00 p. m. ATM Cócteles y cena
8:30 p. m. Aproximadamente Sesión informativa 2 sobre el Método Feldenkrais y breve ATM Domingo, 27 de septiembre de 2026
7:30–8:00 a. m. Breve sesión ATM
8:00–10:00 a. m. Desayuno
10:00–11:00 a. m. Sesión individual ATM disponible Almuerzo y tiempo libre a tu gusto
11:00 a. m. Salida de las habitaciones del hotel
2:00–3:00 p. m. Sesión final ATM y sesión de clausura * ATM: Lección grupal “Conciencia a través del movimiento”
* FI: Lección individual “Integración funcional”

Destacados

• Explora el Método Feldenkrais a través de sesiones guiadas
• Disfruta de senderismo en la Reserva de la Biosfera UNESCO Entlebuch
• Sesiones individuales disponibles para exploración personalizada del movimiento

Información general

Únete a nosotros para un fin de semana rejuvenecedor centrado en el Método Feldenkrais y el senderismo en Flühli LU. Los participantes participarán en sesiones grupales para mejorar su eficiencia de movimiento mientras disfrutan del hermoso entorno natural.

Ubicación

Dorfstrasse 3, 6173 Flühli LU, Switzerland

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Cómo llegar

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