Taller - Restoratives Marma Yoga

Descripción

Únase a este taller de Marma Yoga restaurativo diseñado para ayudarle a relajar su cuerpo y mente a través de ejercicios suaves y conscientes de yoga, técnicas de respiración y estimulación tradicional de puntos Marma. La sesión enfatiza la conciencia, la relajación y la regeneración, siendo adecuada para cualquier persona que busque tranquilidad y alivio del estrés. No se requiere experiencia previa en yoga, solo ropa cómoda y disposición para relajarse y reconectar.

Destacados

Ejercicios suaves y restaurativos de yoga; técnicas de respiración consciente y relajación; introducción a la terapia Marma; enfoque en la conciencia del cuerpo y la energía; adecuado para todos los que buscan relajación.

Información general

Realizado en Ayursana Ganzheitliche Gesundheit en Suiza. Las entradas comienzan en 50 CHF. No se necesita experiencia previa en yoga. Traiga ropa cómoda y calcetines cálidos. Se proporcionan esterillas y accesorios de yoga.

Ubicación

Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Switzerland

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Cómo llegar

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