Wen-Do Curso Básico para chicas* - Autodefensa y Autoconfianza

Descripción

Este curso básico de Wen-Do ayuda a las niñas a explorar sus propias fortalezas y aprender a confiar en sus sentimientos y límites. A través de ejercicios lúdicos y apropiados para su edad, las participantes aprenderán a usar su voz y lenguaje corporal con confianza, decir no o parar claramente, y afirmarse en situaciones incómodas. El curso también presenta varias técnicas físicas de autodefensa para que las niñas las prueben en un entorno de apoyo. Enfatizando el empoderamiento sobre el miedo, el evento anima a las niñas a reconocer lo que se siente correcto para ellas y cómo comunicar sus necesidades de manera efectiva. No se requiere experiencia previa ni habilidades atléticas especiales.

Destacados

Empoderamiento a través de ejercicios lúdicos; aprender a afirmar límites; introducción a técnicas físicas de autodefensa; entorno de apoyo para preguntas y compartir.

Información general

Realizado en Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Suiza. Organizador: Wen-Do St. Gallen. No se venden entradas en Eventfrog; la inscripción solo mediante entrada en la agenda. El evento se realiza de 10:00 a 15:00.

Ubicación

Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Switzerland

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