Wen-Do Curso Básico para Mujeres* - Autodefensa y Defensa Personal

Descripción

Este curso se centra en ayudar a las participantes a tomar conciencia de sus propios límites y comunicarlos claramente. Cubre postura corporal, voz y presencia, e introduce varias técnicas verbales y físicas de autodefensa. A través de ejercicios prácticos, las asistentes pueden experimentar su propia fuerza y eficacia, compartiendo experiencias y reacciones en un entorno de apoyo. El curso es adecuado para todos los niveles y no requiere experiencia previa ni condición física.

Destacados

Técnicas prácticas de autodefensa; enfoque en establecimiento de límites y confianza; inclusivo para mujeres y personas de género diverso; no se necesita experiencia previa.

Información general

Realizado en Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Suiza. Organizador: Wen-Do St. Gallen. No se venden entradas en Eventfrog; la inscripción se realiza solo a través de la entrada en la agenda. Duración: 24 de octubre de 2026, de 9:30 a 16:00.

Ubicación

Wen-Do Kurslokal, Gottfried-Keller-Strasse 40, 9000 St. Gallen, Switzerland

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