Senderismo y Qigong, desaceleración y relajación en el lugar de poder Maria-Rickenbach

Descripción

Te gusta caminar por las montañas, encontrar paz y relajación allí.
¿Te interesan los sistemas de ejercicio que te ayudan a recargar energía vital y a crear equilibrio con la vida cotidiana? Con Taiji-Qigong aprendes a influir suavemente en
el cuerpo, la mente y el alma y a fortalecer tu bienestar. El
lugar de poder idílico Maria-Rickenbach es el punto de partida para nuestras actividades. Marina Grossrieder (guía de senderismo local con certificado federal y diploma
de pedagogía experiencial) y Martin Klemisch (profesor certificado de Taiji-Qigong y
pedagogo experiencial sistémico) te acompañan con atención en tu viaje hacia ti mismo. Estaremos dos días en la naturaleza, experimentando aspectos de la enseñanza de la energía de
del TCM (medicina tradicional china) y practicando ejercicios de brocado en movimiento y meditaciones que son fáciles de aprender. Alternando entre
el exterior y el interior, dirigimos nuestra atención a las percepciones sensoriales
y exploramos la naturaleza y su belleza en nuestras caminatas. Allí
percibimos su efecto y el de los ejercicios seleccionados de Qigong en nuestro
cuerpo y nuestra mente. Juntos, se crea un juego de fuerzas. Yin y Yang encuentran equilibrio – la mente se calma – la serenidad
toma espacio.

Destacados

• Senderismo y Qigong en el lugar de poder Maria-Rickenbach
• Acompañamiento por entrenadores experimentados
• Enfoque en relajación y enseñanza de la energía

Información general

El evento ofrece una combinación de senderismo y Qigong en el entorno idílico de Maria-Rickenbach. Bajo la guía de entrenadores experimentados, los participantes aprenden a armonizar cuerpo y mente y a experimentar la naturaleza de manera consciente.

Ubicación

Klosterweg 8, 6383 Niederrickenbach, Switzerland

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Cómo llegar

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