Paseos por el bosque en temporada fría (Baño de bosque)

Descripción

Explicación:

• Caminaremos conscientemente por el bosque, teléfono en silencio

• Audición: ¿Qué escuchamos en el bosque?

• Olfato: ¿Cómo huele el bosque?

• Vista: ¿Qué vemos? caracoles, hongos, ¿cómo lucen los árboles?, ¿qué figuras se pueden ver en el tronco del árbol?

• Tacto: Tocar musgo y árboles

• Gusto: por ejemplo, hierba de San Juan, etc.

Les doy a todos una pequeña bolsa para que puedan recolectar cosas para el mandala

Les mostraré cómo respirar correctamente: respiración profunda, retener la respiración (contar hasta 10), exhalar

• Ahora caminamos hasta el borde del bosque en Ebnet, entramos en el bosque hasta los árboles.

• Cada uno puede elegir su árbol, tocarlo y sentir cómo se siente, abrazarlo, liberar sus preocupaciones (siempre preguntar primero).

Salimos del bosque hasta el borde, caminamos por allí, volvemos a entrar en el bosque para ver un árbol viejo.
¿Qué ves en este tronco de árbol, (figuras, etc.)?

Salimos del bosque hasta el borde, hasta el final del bosque, luego volvemos a entrar en el bosque.
Ahora cada uno recibe una cinta de tela, cada uno puede hacer un deseo con su cinta y colgarlo en el árbol. Siempre asegúrate de decir gracias.
Continuamos a través del bosque hasta el camino. Hasta que llegamos al lugar del ritual, allí caminamos alrededor, miramos, cada uno puede elegir un lugar para colocar un mandala.

Destacados

• Visitas conscientes al bosque con paseos sensoriales
• Actividades como abrazar árboles, cintas de deseos y mandalas
• Ejercicios de respiración guiados y exploraciones de la naturaleza

Información general

El evento tiene lugar en Ammerswil AG en la farmacia herbal de Chrissy. Ofrece una oportunidad para experimentar el bosque con plena conciencia y explorar la naturaleza. El evento está dirigido a todos los que quieran sentir la magia del bosque en temporada fría.

Ubicación

Rebrainstrasse, 5600 Ammerswil AG, Schweiz

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Cómo llegar

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