Introducción breve a TRE®

Descripción

En la introducción breve a TRE® aprenderá un método de autoayuda basado en el cuerpo, con el cual se puede aliviar el estrés y la tensión acumulados. Así, fortalecerá su resiliencia y enfrentará los desafíos cotidianos con mayor tranquilidad. TRE® (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma) son ejercicios corporales que liberan estrés y tensión, provocando un temblor neurogénico natural. Esto ayuda a la autorregulación y mantiene un sistema nervioso equilibrado, promoviendo una mayor relajación en la vida diaria. Más información y registro (hasta el 13 de noviembre de 2026) Gina Bucher; gina@entspannt-leben.ch, T 079 586 66 26

Destacados

• Método TRE® para manejar el estrés
• Método de autoayuda basado en el cuerpo
• Registro hasta el 13 de noviembre de 2026

Información general

La introducción breve a TRE® se realiza en el Parque Natural Diemtigtal en Oey. Los participantes aprenderán cómo aliviar el estrés y la tensión mediante ejercicios corporales específicos, fortaleciendo así su resiliencia.

Ubicación

Bächlenstrasse 22, 3753 Oey, Switzerland

Ocultar mapa

Loading map...

Cómo llegar

Obtener indicaciones