Recarga tu cuenta de salud - Experimenta la atención plena en la naturaleza

Descripción

Además del deporte, una alimentación saludable y las redes sociales, el tiempo de calidad para ti y la relajación son esenciales para tu salud.

En la naturaleza, creo el espacio para que permanezcas en el aquí y ahora. Percibir la naturaleza con todos sus tesoros y volverte hacia el interior. Te relajarás, descubrirás tu yo juguetón, recargarás tu cuenta de salud y dejarás atrás el estrés de la semana laboral.

No es raro que en tales momentos aparezcan respuestas a preguntas de la vida, surjan ideas creativas o se fortalezca la confianza primal. Puedes aplicar los ejercicios aprendidos en tu vida diaria.

Déjate sorprender por lo que esta experiencia en la naturaleza despierta en ti y lleva a casa un regalo natural hecho a mano que puedes usar para relajarte en tiempos agitados.

Dirigido por Jasmin Ursprung, coach/ mentora corporativa para la atención plena, la resiliencia y la gestión del estrés.

Destacados

• Experimenta la atención plena en la naturaleza
• Lleva a casa un regalo natural hecho a mano
• Dirigido por entrenadores experimentados
• Relajación e impulsos creativos

Información general

El evento tiene lugar en Vitaparcours Richterswil y ofrece la oportunidad de relajarse en la naturaleza y fortalecer la propia salud. Bajo la guía de Jasmin Ursprung, se enseñan ejercicios de atención plena, resiliencia y gestión del estrés. El evento está dirigido a todos los que quieran tomar un descanso de la vida cotidiana.

Ubicación

Reidholz, 8805 Richterswil, Schweiz

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Cómo llegar

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