SalutoGEHsundheitsimpulse para la vida cotidiana

Descripción

Oferta en línea basada en la experiencia. Pausa – para un trato consciente con nosotros mismos y con los demás. Cómo nos tratamos a nosotros mismos también influye en nuestras relaciones. Pausar, percibir y estar en contacto con uno mismo puede ser una forma de autocuidado y al mismo tiempo una base para un trato consciente y respetuoso con los demás. En este formato en línea basado en la experiencia, no se trata de lograr, cambiar o resolver algo. En cambio, diferentes impulsos invitan a detenerse por un momento y percibir la propia experiencia. El enfoque principal son impulsos prácticos para fortalecer la percepción y la atención plena, con énfasis en la percepción del cuerpo, la respiración, el movimiento y las emociones. Invitan a conocer diferentes formas de detenerse y a compartir una experiencia común. Cada persona puede mantenerse completamente en sí misma. Para esta oferta no se necesitan palabras ni intercambio. La experiencia compartida también puede consistir en detenerse, percibir y darse espacio a uno mismo por un momento. Los impulsos de SalutoGEHsundheitsimpulse muestran un camino posible para tomar en serio la propia percepción y recursos, y así formar una base para un trato más consciente con los demás. La salud mental quizás comience donde nos percibimos a nosotros mismos con mayor conciencia, y así podemos tratar a los demás con más atención. Formato: en línea, vía videoconferencia. Fecha: 12.10.2026 · 9:30-10:00 horas. Inversión: gratuito. Participación. Recibirás el enlace de acceso con la confirmación de la inscripción. Por favor, prepárate un lugar tranquilo y lo más libre de interrupciones posible antes de comenzar, para poder concentrarte completamente en el tiempo compartido. Inscripción: a través del formulario de contacto en la página web: https://salutogehnesis.com/kontakt/ o por correo electrónico: salutogehnesis@hin.ch

Destacados

• Formato en línea gratuito
• Enfoque en cuerpo, respiración, movimiento y emociones
• Impulsos conscientes para la vida cotidiana

Información general

Los SalutoGEHsundheitsimpulse son una oferta en línea basada en la experiencia, que invita a fortalecer la atención plena y la percepción de uno mismo. Los participantes aprenden a detenerse y percibir conscientemente sus propias sensaciones, promoviendo un trato consciente con uno mismo y con los demás.

Ubicación

Online (Schweiz)

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Cómo llegar

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