SalutoGEHlassen (Serie de impulsos SalutoGEH, reservable individualmente)

Descripción

Aprende a estar con tus emociones.
Ve hacia adentro. Descubre lo que surge cuando dejas de luchar contra tus sentimientos. SalutoGEHlassen te invita a encontrarte con tus emociones de manera consciente – con apertura, curiosidad y compasión. En la naturaleza, se crea un espacio para el movimiento consciente, la percepción consciente y la experiencia inmediata. Esto permite que lo que está presente se muestre sin necesidad de aferrarse, cambiar o eliminar nada.
Las emociones son parte de nuestro sistema de orientación interno. Indican lo que es importante para nosotros y hacen visibles necesidades que en la vida cotidiana se pasan por alto fácilmente. Cuando aprendemos a escucharlas sin dejarnos llevar, surge la posibilidad de decidir conscientemente cómo queremos continuar nuestro camino.
El enfoque no está en la pregunta "¿Cómo me deshago de este sentimiento?" sino en: "¿Qué quiere mostrarme este sentimiento?"
Como olas, los sentimientos van y vienen. Cambian cuando les damos espacio en lugar de luchar contra ellos. SalutoGEHlassen es una invitación a permitir – y a descubrir que la libertad interior puede surgir cuando se permite que los sentimientos estén presentes sin tener que determinar el camino a seguir. Qué esperar:
Llegar y desacelerar en la naturaleza
Experiencias conscientes del cuerpo y el movimiento
Percibir conscientemente los sentimientos y darles espacio
Impulsos salutogénicos y sistémicos para entender las emociones como guías de necesidades y valores
Tiempo para el silencio y la experiencia personal
Punto de encuentro:
Área de descanso "Alter Reitstall" en Schlieren. Desde allí, una caminata de aproximadamente dos minutos lleva al sofá del bosque del Jardín de Infancia de Naturaleza y Movimiento Schlieren. El camino se recorre en silencio. El camino es parte de la experiencia. Formato:
En la naturaleza / en el bosque
Número limitado de participantes: máximo 6 personas
Inversión: Elige una cantidad entre CHF 35 y CHF 55 que sientas que es adecuada para ti en este momento.
El evento se realiza exclusivamente al aire libre. La mayoría de los ejercicios se realizan de pie y caminando. Hay asientos naturales disponibles.
En el área de descanso "Alter Reitstall," hay instalaciones sanitarias de acceso libre. Lleva:
Ropa cómoda y resistente a la intemperie, zapatos robustos y una botella de agua.
Si es necesario, un cojín o una manta ligera.
Llegada:
Desde la estación de tren de Schlieren, el área de descanso "Alter Reitstall" está a unos 15 minutos a pie.
Si llegas en coche, hay estacionamiento cerca del área de descanso. Por favor, permite suficiente tiempo para estacionar y caminar un corto trecho.
El punto de encuentro exacto será anunciado con la confirmación de la inscripción.
Fecha:
Cada tercer domingo del mes · 9:30–11:00 am
Primera fecha: domingo 20 de septiembre de 2026
Las fechas de la Serie de impulsos SalutoGEH (SalutoGEHerdet, SalutoGEHnial, SalutoGEHruhsam, SalutoGEHlassen) pueden reservarse y asistirse de manera individual e independiente. Inscripción:
A través del formulario de contacto en salutogehnesis.com o por correo electrónico: salutogehnesis@hin.ch

Destacados

• Movimiento consciente en la naturaleza
• Enfoque en las emociones y la libertad interior
• Impulsos salutogénicos y sistémicos

Información general

La Serie de impulsos SalutoGEH ofrece un espacio para encontrarse conscientemente con las emociones y descubrir la libertad interior. En la naturaleza, los participantes encuentran tiempo para el silencio, el movimiento y experiencias personales para reconocer necesidades y valores.

Ubicación

8952 Schlieren, Switzerland

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Cómo llegar

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