Rückenfit health 60+

Descripción

Rückenfit es una sesión de gimnasia sencilla diseñada para personas de 60 años en adelante, que enfatiza la salud de la espalda mediante ejercicios de estabilización, equilibrio y fuerza con una pelota de gimnasio. La clase ofrece una forma divertida y atractiva de mejorar el bienestar físico en un entorno de apoyo.

Destacados

Enfoque en la salud de la espalda; ejercicios de estabilización, equilibrio y fuerza; actividades divertidas con pelota de gimnasio; adecuado para personas mayores.

Información general

Se realiza en JAM 29 Aerobic Factory, Buchs SG, Suiza. No se venden entradas en Eventfrog; la inscripción es solo a través de la entrada en la agenda. La sesión se realiza de 8:15 a 9:00.

Ubicación

JAM 29 Aerobic Factory, Moosweg 11, 9470 Buchs SG, Switzerland

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Cómo llegar

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