Relaqua & Curso de Snorkel

Descripción

Este curso integra técnicas de respiración y relajación con familiarización con el agua, siendo adecuado para todos los niveles, incluidos participantes cautelosos. Los asistentes aprenderán cómo la respiración consciente ayuda a la relajación, la flotabilidad y la gestión del estrés, tanto en tierra como en el agua. Técnicas adicionales de atención plena, relajación muscular progresiva y meditación ayudan a mejorar la conciencia y a recuperarse más rápidamente de tensiones físicas o mentales. El evento se realiza al aire libre durante los cálidos meses de verano en Berna, Suiza, ofreciendo una oportunidad única para mejorar las habilidades de snorkel y el bienestar mental en un entorno natural.

Destacados

Combina respiración, relajación, aclimatación al agua, atención plena; Adecuado para todos los niveles; Evento de verano al aire libre en Berna; Enfoque en la reducción del estrés y técnicas de relajación.

Información general

Realizado al aire libre en Berna, Suiza. Organizado por sixthsense. Reservas y ventas en www.sixthsense.ch. No se venden entradas en Eventfrog. Duración de 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Ubicación

Relaqua & Schnorchelkurs, Neubrückstrasse 133, 3012 Bern, Switzerland

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Cómo llegar

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