Rehabilitation Pilates

Descripción

Tratamiento para tu cuerpo con ejercicio que no lo sobrecargará, pero que realmente ayudará a desarrollarlo.
El Pilates de rehabilitación ayuda a aflojar las articulaciones rígidas y la columna vertebral, activar el sistema estabilizador profundo y restaurar la coordinación natural de todo el cuerpo.
Las sesiones incluyen ejercicios de respiración consciente, que promueven un compromiso adecuado del núcleo, mejoran la circulación sanguínea en todo el cuerpo y calman el sistema nervioso. ¿Cuáles son los beneficios del Pilates de rehabilitación?

• un núcleo más firme y caderas sin dolor
• postura más natural
• mayor fuerza, equilibrio y resistencia
• un cuerpo más flexible
• alivio del estrés y la tensión
• mayor conciencia corporal

Puedes reservar una clase a través del sistema de reservas de Jiné huti. Espero verte allí.

Destacados

• Enfoque en movimiento saludable y estabilidad
• Mejora la postura y la fuerza del núcleo
• Sesiones guiadas para todos los niveles de condición física

Información general

El Pilates de rehabilitación ofrece un enfoque de ejercicio suave destinado a mejorar el movimiento y la estabilidad. Las sesiones se centran en la participación del núcleo, la flexibilidad y la conciencia corporal en general, lo que lo hace adecuado para personas que buscan mejorar su salud física.

Ubicación

Lovecká 561/14, 466 01 Jablonec nad Nisou, Czech Republic

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Cómo llegar

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